Handlekurven er tom

Velkommen til rockeringtrening på Energihuset!

Rockeringtrening på Energihuset på onsdager!

Treningen er en blanding av ren rocekringtrening og styrkeøvelser som sirkeltrening. Kan du ikke rocke ennå, så lærer du det.

Hvem passer denne treningen for?

Denne treningen passer for alle som har lyst på en arig utfordring. Hvis du er usikker på om kroppen din kan trene med rockering må du høre med legen eller en fysioterapeut først. Det blir mye latter og moro. 

Rockeringtrening er fantastisk trening for å stramme opp bl.a magen og ryggen! 

Ha du rockering, så ta med. Har du ikke får du låne. Det anbefales å rocke litt før man begynner, så slipper man å bli så blå. Men det er ikke noe du må. For dette er effektivt for magen!

Treningstider:

- Onsdager kl.19-20

- Lørdager kl.11-12 (nybegynner)

VELKOMMEN!

Priser:

  • Gratis på E-huset for medlemmer, månedspris fra 425,-, drop in 160,-, klippekort 10 ganger 1400,-

Ring eller mail oss for mer info:

Lene Krohn tlf. 41 02 01 72, mail: penelene(at)penelene.no